Калорийность Горошек зелёный отварной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
84 ккал
≈ 4,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,4белки, г
0,2жиры, г
15,6углеводы, г
белки 25%жиры 2%углеводы 73%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 42 | 2,7 | 0,1 | 7,8 |
| 100 г | 84 | 5,4 | 0,2 | 15,6 |
| 150 г | 126 | 8,1 | 0,3 | 23,4 |
| 200 г | 168 | 10,8 | 0,4 | 31,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горошек зелёный отварной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горошек зелёный отварной в дневнике
Горошек зелёный отварной — овощи, 84 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,4, жиры 0,2, углеводы 15,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.