Калорийность Виноградные листья свежие: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
93 ккал
≈ 4,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,6белки, г
2,1жиры, г
17,3углеводы, г
белки 20%жиры 17%углеводы 63%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 46,5 | 2,8 | 1,1 | 8,7 |
| 100 г | 93 | 5,6 | 2,1 | 17,3 |
| 150 г | 139,5 | 8,4 | 3,1 | 25,9 |
| 200 г | 186 | 11,2 | 4,2 | 34,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «виноградные листья свежие 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Виноградные листья свежие в дневнике
Виноградные листья свежие — овощи, 93 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,6, жиры 2,1, углеводы 17,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.