Калорийность Бобы зелёные молодые (фава) сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
72 ккал
≈ 3,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,6белки, г
0,6жиры, г
11,7углеводы, г
белки 30%жиры 7%углеводы 63%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 36 | 2,8 | 0,3 | 5,8 |
| 100 г | 72 | 5,6 | 0,6 | 11,7 |
| 150 г | 108 | 8,4 | 0,9 | 17,6 |
| 200 г | 144 | 11,2 | 1,2 | 23,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бобы зелёные молодые (фава) сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бобы зелёные молодые (фава) сырые в дневнике
Бобы зелёные молодые (фава) сырые — овощи, 72 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,6, жиры 0,6, углеводы 11,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.