Калорийность Майонез с оливковым маслом (пониженной жирности): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
361 ккал
≈ 18,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,4белки, г
40жиры, г
0углеводы, г
белки 0%жиры 100%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 180,5 | 0,2 | 20 | 0 |
| 100 г | 361 | 0,4 | 40 | 0 |
| 150 г | 541,5 | 0,6 | 60 | 0 |
| 200 г | 722 | 0,8 | 80 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «майонез с оливковым маслом (пониженной жирности) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Майонез с оливковым маслом (пониженной жирности) в дневнике
Майонез с оливковым маслом (пониженной жирности) — соус, 361 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 40 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.