Калорийность Макароны с сосисками: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
200 ккал
≈ 10% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7,5белки, г
10жиры, г
21углеводы, г
белки 15%жиры 44%углеводы 41%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 100 | 3,8 | 5 | 10,5 |
| 100 г | 200 | 7,5 | 10 | 21 |
| 150 г | 300 | 11,2 | 15 | 31,5 |
| 200 г | 400 | 15 | 20 | 42 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «макароны с сосисками 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Макароны с сосисками в дневнике
Макароны с сосисками — блюдо, 200 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 7,5, жиры 10, углеводы 21 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.