Калорийность Лук репчатый жареный (пассерованный в масле): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
123 ккал
≈ 6,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1белки, г
10,8жиры, г
7,9углеводы, г
белки 3%жиры 73%углеводы 24%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 61,5 | 0,5 | 5,4 | 4 |
| 100 г | 123 | 1 | 10,8 | 7,9 |
| 150 г | 184,5 | 1,5 | 16,2 | 11,8 |
| 200 г | 246 | 2 | 21,6 | 15,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лук репчатый жареный (пассерованный в масле) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лук репчатый жареный (пассерованный в масле) в дневнике
Лук репчатый жареный (пассерованный в масле) — овощи, 123 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1, жиры 10,8, углеводы 7,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.