Калорийность Куриные сердечки сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
153 ккал
≈ 7,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
15,6белки, г
9,3жиры, г
0,7углеводы, г
белки 42%жиры 56%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 76,5 | 7,8 | 4,7 | 0,3 |
| 100 г | 153 | 15,6 | 9,3 | 0,7 |
| 150 г | 229,5 | 23,4 | 13,9 | 1,1 |
| 200 г | 306 | 31,2 | 18,6 | 1,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриные сердечки сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриные сердечки сырые в дневнике
Куриные сердечки сырые — мясо, 153 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 15,6 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.