Калорийность Куриные желудки отварные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
154 ккал
≈ 7,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
30,4белки, г
2,7жиры, г
0углеводы, г
белки 83%жиры 17%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 77 | 15,2 | 1,4 | 0 |
| 100 г | 154 | 30,4 | 2,7 | 0 |
| 150 г | 231 | 45,6 | 4 | 0 |
| 200 г | 308 | 60,8 | 5,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриные желудки отварные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриные желудки отварные в дневнике
Куриные желудки отварные — мясо, 154 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 30,4 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Говядина вяленая (джерки)153 ккалГовядина пашина (фланк стейк) сырая155 ккалГуляш из говядины155 ккалИндейка грудка с кожей сырая155 ккалКотлета из говяжьего фарша 3% жареная153 ккалКуриная голень без кожи запечённая155 ккалКуриные сердечки сырые153 ккалСвиной стейк из корейки (без кости) сырой155 ккал
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.