Калорийность Куриное бедро с кожей запечённое: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
232 ккал
≈ 11,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
23,3белки, г
14,7жиры, г
0углеводы, г
белки 41%жиры 59%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 116 | 11,7 | 7,3 | 0 |
| 100 г | 232 | 23,3 | 14,7 | 0 |
| 150 г | 348 | 35 | 22,1 | 0 |
| 200 г | 464 | 46,6 | 29,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриное бедро с кожей запечённое 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриное бедро с кожей запечённое в дневнике
Куриное бедро с кожей запечённое — мясо, 232 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 23,3 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Котлета из говяжьего фарша 15% жареная232 ккалКурица гриль бедро с кожей233 ккалТелятина приготовленная (средняя по отрубам)231 ккалОтбивная куриная в кляре230 ккалГовядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые235 ккалИндейка крыло с кожей запечённое235 ккалСвиная лопатка тушёная235 ккалГовядина рибай сырой228 ккал
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.