Калорийность Котлета из говяжьего фарша 15% жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
232 ккал
≈ 11,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,6белки, г
14жиры, г
0углеводы, г
белки 44%жиры 56%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 116 | 12,3 | 7 | 0 |
| 100 г | 232 | 24,6 | 14 | 0 |
| 150 г | 348 | 36,9 | 21 | 0 |
| 200 г | 464 | 49,2 | 28 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «котлета из говяжьего фарша 15% жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Котлета из говяжьего фарша 15% жареная в дневнике
Котлета из говяжьего фарша 15% жареная — мясо, 232 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Куриное бедро с кожей запечённое232 ккалКурица гриль бедро с кожей233 ккалТелятина приготовленная (средняя по отрубам)231 ккалОтбивная куриная в кляре230 ккалГовядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые235 ккалИндейка крыло с кожей запечённое235 ккалСвиная лопатка тушёная235 ккалГовядина рибай сырой228 ккал
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.