Калорийность Курица гриль бедро с кожей: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
233 ккал
≈ 11,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
22,9белки, г
15,7жиры, г
0углеводы, г
белки 39%жиры 61%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 116,5 | 11,4 | 7,8 | 0 |
| 100 г | 233 | 22,9 | 15,7 | 0 |
| 150 г | 349,5 | 34,4 | 23,6 | 0 |
| 200 г | 466 | 45,8 | 31,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица гриль бедро с кожей 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица гриль бедро с кожей в дневнике
Курица гриль бедро с кожей — мясо, 233 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 22,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Котлета из говяжьего фарша 15% жареная232 ккалКуриное бедро с кожей запечённое232 ккалГовядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые235 ккалИндейка крыло с кожей запечённое235 ккалСвиная лопатка тушёная235 ккалТелятина приготовленная (средняя по отрубам)231 ккалГовядина чак ролл запечённая236 ккалОтбивная куриная в кляре230 ккал
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.