Калорийность Говядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
235 ккал
≈ 11,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,5белки, г
18,3жиры, г
0углеводы, г
белки 30%жиры 70%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 117,5 | 8,8 | 9,2 | 0 |
| 100 г | 235 | 17,5 | 18,3 | 0 |
| 150 г | 352,5 | 26,2 | 27,4 | 0 |
| 200 г | 470 | 35 | 36,6 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые в дневнике
Говядина шорт-рибс (рёбра без кости) сырые — мясо, 235 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,5 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Индейка крыло с кожей запечённое235 ккалСвиная лопатка тушёная235 ккалГовядина чак ролл запечённая236 ккалСвиная лопатка сырая236 ккалКурица гриль бедро с кожей233 ккалКотлета из говяжьего фарша 15% жареная232 ккалКотлета из говяжьего фарша 30% жареная238 ккалКуриное бедро с кожей запечённое232 ккал
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.