Калорийность Котлета из говяжьего фарша 30% жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
238 ккал
≈ 11,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
22,9белки, г
15,5жиры, г
0углеводы, г
белки 40%жиры 60%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 119 | 11,4 | 7,8 | 0 |
| 100 г | 238 | 22,9 | 15,5 | 0 |
| 150 г | 357 | 34,4 | 23,2 | 0 |
| 200 г | 476 | 45,8 | 31 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «котлета из говяжьего фарша 30% жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Котлета из говяжьего фарша 30% жареная в дневнике
Котлета из говяжьего фарша 30% жареная — мясо, 238 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 22,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.