Калорийность Свинина приготовленная (средняя по отрубам): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
238 ккал
≈ 11,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,4белки, г
13,9жиры, г
0углеводы, г
белки 46%жиры 54%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 119 | 13,2 | 7 | 0 |
| 100 г | 238 | 26,4 | 13,9 | 0 |
| 150 г | 357 | 39,6 | 20,9 | 0 |
| 200 г | 476 | 52,8 | 27,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свинина приготовленная (средняя по отрубам) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свинина приготовленная (средняя по отрубам) в дневнике
Свинина приготовленная (средняя по отрубам) — мясо, 238 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,4 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.