Калорийность Говядина рибай сырой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
228 ккал
≈ 11,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,3белки, г
16,7жиры, г
0,1углеводы, г
белки 34%жиры 66%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 114 | 9,7 | 8,3 | 0,1 |
| 100 г | 228 | 19,3 | 16,7 | 0,1 |
| 150 г | 342 | 28,9 | 25,1 | 0,1 |
| 200 г | 456 | 38,6 | 33,4 | 0,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говядина рибай сырой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говядина рибай сырой в дневнике
Говядина рибай сырой — мясо, 228 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,3 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.