Калорийность Говяжий язык сырой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
224 ккал
≈ 11,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,9белки, г
16,1жиры, г
3,7углеводы, г
белки 27%жиры 66%углеводы 7%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 112 | 7,5 | 8,1 | 1,9 |
| 100 г | 224 | 14,9 | 16,1 | 3,7 |
| 150 г | 336 | 22,4 | 24,1 | 5,5 |
| 200 г | 448 | 29,8 | 32,2 | 7,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говяжий язык сырой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говяжий язык сырой в дневнике
Говяжий язык сырой — мясо, 224 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14,9, жиры 16,1, углеводы 3,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.