Калорийность Свиные рёбра на кости (бэк рибс) сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
224 ккал
≈ 11,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,1белки, г
16,3жиры, г
0углеводы, г
белки 34%жиры 66%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 112 | 9,6 | 8,2 | 0 |
| 100 г | 224 | 19,1 | 16,3 | 0 |
| 150 г | 336 | 28,6 | 24,4 | 0 |
| 200 г | 448 | 38,2 | 32,6 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиные рёбра на кости (бэк рибс) сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиные рёбра на кости (бэк рибс) сырые в дневнике
Свиные рёбра на кости (бэк рибс) сырые — мясо, 224 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.