Калорийность Стейк Денвер жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
227 ккал
≈ 11,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26,2белки, г
13,5жиры, г
0,2углеводы, г
белки 46%жиры 54%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 113,5 | 13,1 | 6,8 | 0,1 |
| 100 г | 227 | 26,2 | 13,5 | 0,2 |
| 150 г | 340,5 | 39,3 | 20,2 | 0,3 |
| 200 г | 454 | 52,4 | 27 | 0,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «стейк денвер жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Стейк Денвер жареный в дневнике
Стейк Денвер жареный — мясо, 227 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26,2 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.