Калорийность Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
113 ккал
≈ 5,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,9белки, г
4,2жиры, г
16,8углеводы, г
белки 7%жиры 34%углеводы 59%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 56,5 | 0,9 | 2,1 | 8,4 |
| 100 г | 113 | 1,9 | 4,2 | 16,8 |
| 150 г | 169,5 | 2,9 | 6,3 | 25,2 |
| 200 г | 226 | 3,8 | 8,4 | 33,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «картофельное пюре с молоком и сливочным маслом 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом в дневнике
Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом — гарнир, 113 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,9, жиры 4,2, углеводы 16,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.