Калорийность Картофельное пюре на молоке без масла: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
83 ккал
≈ 4,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,9белки, г
0,6жиры, г
17,6углеводы, г
белки 9%жиры 6%углеводы 85%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 41,5 | 0,9 | 0,3 | 8,8 |
| 100 г | 83 | 1,9 | 0,6 | 17,6 |
| 150 г | 124,5 | 2,9 | 0,9 | 26,4 |
| 200 г | 166 | 3,8 | 1,2 | 35,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «картофельное пюре на молоке без масла 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Картофельное пюре на молоке без масла в дневнике
Картофельное пюре на молоке без масла — гарнир, 83 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,9, жиры 0,6, углеводы 17,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.