Калорийность Стейк сирлоин жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
243 ккал
≈ 12,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
27белки, г
14,2жиры, г
0углеводы, г
белки 46%жиры 54%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 121,5 | 13,5 | 7,1 | 0 |
| 100 г | 243 | 27 | 14,2 | 0 |
| 150 г | 364,5 | 40,5 | 21,3 | 0 |
| 200 г | 486 | 54 | 28,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «стейк сирлоин жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Стейк сирлоин жареный в дневнике
Стейк сирлоин жареный — мясо, 243 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 27 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.