Калорийность Стейк пиканья жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
242 ккал
≈ 12,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
26белки, г
15жиры, г
0,8углеводы, г
белки 43%жиры 56%углеводы 1%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 121 | 13 | 7,5 | 0,4 |
| 100 г | 242 | 26 | 15 | 0,8 |
| 150 г | 363 | 39 | 22,5 | 1,2 |
| 200 г | 484 | 52 | 30 | 1,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «стейк пиканья жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Стейк пиканья жареный в дневнике
Стейк пиканья жареный — мясо, 242 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 26 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.