Калорийность Рыбные палочки в панировке жареные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
277 ккал
≈ 13,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
11белки, г
16,2жиры, г
21,7углеводы, г
белки 16%жиры 53%углеводы 31%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 138,5 | 5,5 | 8,1 | 10,8 |
| 100 г | 277 | 11 | 16,2 | 21,7 |
| 150 г | 415,5 | 16,5 | 24,3 | 32,5 |
| 200 г | 554 | 22 | 32,4 | 43,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рыбные палочки в панировке жареные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рыбные палочки в панировке жареные в дневнике
Рыбные палочки в панировке жареные — рыба, 277 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 11, жиры 16,2, углеводы 21,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «рыба»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.