Калорийность Угорь запечённый: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
236 ккал
≈ 11,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
23,7белки, г
15жиры, г
0углеводы, г
белки 41%жиры 59%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 118 | 11,8 | 7,5 | 0 |
| 100 г | 236 | 23,7 | 15 | 0 |
| 150 г | 354 | 35,5 | 22,5 | 0 |
| 200 г | 472 | 47,4 | 30 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «угорь запечённый 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Угорь запечённый в дневнике
Угорь запечённый — рыба, 236 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 23,7 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «рыба»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.