Калорийность Розмарин свежий: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
131 ккал
≈ 6,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,3белки, г
5,9жиры, г
20,7углеводы, г
белки 9%жиры 36%углеводы 55%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 65,5 | 1,6 | 3 | 10,3 |
| 100 г | 131 | 3,3 | 5,9 | 20,7 |
| 150 г | 196,5 | 5 | 8,8 | 31,1 |
| 200 г | 262 | 6,6 | 11,8 | 41,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «розмарин свежий 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Розмарин свежий в дневнике
Розмарин свежий — специи, 131 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,3, жиры 5,9, углеводы 20,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.