Калорийность Лемонграсс: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
99 ккал
≈ 5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,8белки, г
0,5жиры, г
25,3углеводы, г
белки 6%жиры 4%углеводы 90%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 49,5 | 0,9 | 0,2 | 12,7 |
| 100 г | 99 | 1,8 | 0,5 | 25,3 |
| 150 г | 148,5 | 2,7 | 0,8 | 38 |
| 200 г | 198 | 3,6 | 1 | 50,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лемонграсс 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лемонграсс в дневнике
Лемонграсс — специи, 99 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,8, жиры 0,5, углеводы 25,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.