Калорийность Рис для суши отварной (клейкий): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
97 ккал
≈ 4,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2белки, г
0,2жиры, г
21,1углеводы, г
белки 8%жиры 2%углеводы 90%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 48,5 | 1 | 0,1 | 10,6 |
| 100 г | 97 | 2 | 0,2 | 21,1 |
| 150 г | 145,5 | 3 | 0,3 | 31,6 |
| 200 г | 194 | 4 | 0,4 | 42,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рис для суши отварной (клейкий) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рис для суши отварной (клейкий) в дневнике
Рис для суши отварной (клейкий) — гарнир, 97 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2, жиры 0,2, углеводы 21,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.