Калорийность Помидоры вяленые в масле: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
213 ккал
≈ 10,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,1белки, г
14,1жиры, г
23,3углеводы, г
белки 8%жиры 53%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 106,5 | 2,5 | 7 | 11,7 |
| 100 г | 213 | 5,1 | 14,1 | 23,3 |
| 150 г | 319,5 | 7,7 | 21,1 | 35 |
| 200 г | 426 | 10,2 | 28,2 | 46,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «помидоры вяленые в масле 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Помидоры вяленые в масле в дневнике
Помидоры вяленые в масле — овощи, 213 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,1, жиры 14,1, углеводы 23,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.