Калорийность Помидоры вяленые (сушёные): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
258 ккал
≈ 12,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,1белки, г
3жиры, г
55,8углеводы, г
белки 18%жиры 9%углеводы 73%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 129 | 7 | 1,5 | 27,9 |
| 100 г | 258 | 14,1 | 3 | 55,8 |
| 150 г | 387 | 21,1 | 4,5 | 83,7 |
| 200 г | 516 | 28,2 | 6 | 111,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «помидоры вяленые (сушёные) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Помидоры вяленые (сушёные) в дневнике
Помидоры вяленые (сушёные) — овощи, 258 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 55,8 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.