Калорийность Пирог с индейкой (пот-пай): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
176 ккал
≈ 8,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,5белки, г
8,8жиры, г
17,7углеводы, г
белки 15%жиры 45%углеводы 40%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 88 | 3,2 | 4,4 | 8,8 |
| 100 г | 176 | 6,5 | 8,8 | 17,7 |
| 150 г | 264 | 9,8 | 13,2 | 26,6 |
| 200 г | 352 | 13 | 17,6 | 35,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «пирог с индейкой (пот-пай) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Пирог с индейкой (пот-пай) в дневнике
Пирог с индейкой (пот-пай) — блюдо, 176 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,5, жиры 8,8, углеводы 17,7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.