Калорийность Макароны по-флотски: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
178 ккал
≈ 8,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
9белки, г
8,5жиры, г
16углеводы, г
белки 20%жиры 43%углеводы 37%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 89 | 4,5 | 4,2 | 8 |
| 100 г | 178 | 9 | 8,5 | 16 |
| 150 г | 267 | 13,5 | 12,8 | 24 |
| 200 г | 356 | 18 | 17 | 32 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «макароны по-флотски 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Макароны по-флотски в дневнике
Макароны по-флотски — блюдо, 178 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 9, жиры 8,5, углеводы 16 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.