Калорийность Паста болоньезе: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
160 ккал
≈ 8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8белки, г
6,5жиры, г
17углеводы, г
белки 20%жиры 37%углеводы 43%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 4 | 3,2 | 8,5 |
| 100 г | 160 | 8 | 6,5 | 17 |
| 150 г | 240 | 12 | 9,8 | 25,5 |
| 200 г | 320 | 16 | 13 | 34 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «паста болоньезе 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Паста болоньезе в дневнике
Паста болоньезе — блюдо, 160 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 8, жиры 6,5, углеводы 17 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Чили с мясом и фасолью (ресторанный)157 ккалМакароны с сыром (из коробки, приготовленные)164 ккалКурица терияки с рисом165 ккалРавиоли с сыром в соусе маринара154 ккалСвинина рваная в соусе барбекю (пулд порк)168 ккалПлов с курицей150 ккалГречка с тушёнкой150 ккалКартофельная запеканка с фаршем150 ккал
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.