Калорийность Оссобуко (телячья голяшка тушёная): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
182 ккал
≈ 9,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
27,9белки, г
7,8жиры, г
0,1углеводы, г
белки 61%жиры 39%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 91 | 13,9 | 3,9 | 0,1 |
| 100 г | 182 | 27,9 | 7,8 | 0,1 |
| 150 г | 273 | 41,9 | 11,7 | 0,1 |
| 200 г | 364 | 55,8 | 15,6 | 0,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «оссобуко (телячья голяшка тушёная) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Оссобуко (телячья голяшка тушёная) в дневнике
Оссобуко (телячья голяшка тушёная) — мясо, 182 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 27,9 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.