Калорийность Мука пшеничная хлебопекарная (сильная): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
361 ккал
≈ 18,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12белки, г
1,7жиры, г
72,5углеводы, г
белки 14%жиры 4%углеводы 82%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 180,5 | 6 | 0,8 | 36,2 |
| 100 г | 361 | 12 | 1,7 | 72,5 |
| 150 г | 541,5 | 18 | 2,5 | 108,8 |
| 200 г | 722 | 24 | 3,4 | 145 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «мука пшеничная хлебопекарная (сильная) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Мука пшеничная хлебопекарная (сильная) в дневнике
Мука пшеничная хлебопекарная (сильная) — крупы, 361 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 72,5 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.