Калорийность Лапша яичная сухая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
384 ккал
≈ 19,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,2белки, г
4,4жиры, г
71,3углеводы, г
белки 15%жиры 10%углеводы 75%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 192 | 7,1 | 2,2 | 35,6 |
| 100 г | 384 | 14,2 | 4,4 | 71,3 |
| 150 г | 576 | 21,3 | 6,6 | 107 |
| 200 г | 768 | 28,4 | 8,8 | 142,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лапша яичная сухая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лапша яичная сухая в дневнике
Лапша яичная сухая — крупы, 384 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 71,3 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.