Калорийность Котлета из говяжьего фарша 20% жареная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
246 ккал
≈ 12,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24белки, г
15,9жиры, г
0углеводы, г
белки 40%жиры 60%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 123 | 12 | 8 | 0 |
| 100 г | 246 | 24 | 15,9 | 0 |
| 150 г | 369 | 36 | 23,9 | 0 |
| 200 г | 492 | 48 | 31,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «котлета из говяжьего фарша 20% жареная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Котлета из говяжьего фарша 20% жареная в дневнике
Котлета из говяжьего фарша 20% жареная — мясо, 246 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.