Калорийность Куриные шеи отварные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
247 ккал
≈ 12,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,6белки, г
18,1жиры, г
0углеводы, г
белки 32%жиры 68%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 123,5 | 9,8 | 9,1 | 0 |
| 100 г | 247 | 19,6 | 18,1 | 0 |
| 150 г | 370,5 | 29,4 | 27,1 | 0 |
| 200 г | 494 | 39,2 | 36,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриные шеи отварные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриные шеи отварные в дневнике
Куриные шеи отварные — мясо, 247 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.