Сыр: калорийность и БЖУ
15 позиций, от 150 до 450 ккал на 100 г. В среднем — 321 ккал.
| Продукт | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Сыр бри | 334 | 20,8 | 27,7 | 0,5 |
| Сыр буррата | 330 | 17 | 28 | 2 |
| Сыр гауда | 356 | 24,9 | 27,4 | 2,2 |
| Сыр камамбер | 300 | 19,8 | 24,3 | 0,5 |
| Сыр колбасный копчёный | 271 | 21 | 19 | 3,7 |
| Сыр маасдам | 350 | 24 | 26,5 | 2 |
| Сыр маскарпоне | 450 | 4,6 | 47 | 3 |
| Сыр рикотта | 174 | 11,3 | 13 | 3 |
| Сыр с голубой плесенью | 353 | 21,4 | 28,7 | 2,3 |
| Сыр творожный лёгкий | 150 | 9 | 11 | 4 |
| Сыр тильзитер | 340 | 24,4 | 26 | 1,9 |
| Сыр халуми | 321 | 22 | 25 | 2 |
| Сыр чеддер | 403 | 24,9 | 33,1 | 1,3 |
| Сыр чечил копчёный | 320 | 19,5 | 26 | 2,2 |
| Сыр эдам | 357 | 25 | 27,8 | 1,4 |
Значения на 100 г. Белки, жиры, углеводы — в граммах.