Калорийность Свиной фарш 4% жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
185 ккал
≈ 9,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
31,7белки, г
6,2жиры, г
0,6углеводы, г
белки 69%жиры 30%углеводы 1%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 92,5 | 15,8 | 3,1 | 0,3 |
| 100 г | 185 | 31,7 | 6,2 | 0,6 |
| 150 г | 277,5 | 47,5 | 9,3 | 0,9 |
| 200 г | 370 | 63,4 | 12,4 | 1,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиной фарш 4% жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиной фарш 4% жареный в дневнике
Свиной фарш 4% жареный — мясо, 185 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 31,7 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.