Калорийность Свиной фарш 16% сырой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
218 ккал
≈ 10,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
18белки, г
16жиры, г
0,4углеводы, г
белки 33%жиры 66%углеводы 1%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 109 | 9 | 8 | 0,2 |
| 100 г | 218 | 18 | 16 | 0,4 |
| 150 г | 327 | 27 | 24 | 0,6 |
| 200 г | 436 | 36 | 32 | 0,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиной фарш 16% сырой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиной фарш 16% сырой в дневнике
Свиной фарш 16% сырой — мясо, 218 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 18 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.