Калорийность Баранья печень тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
220 ккал
≈ 11% от справочной нормы 2 000 ккал в день
30,6белки, г
8,8жиры, г
2,5углеводы, г
белки 58%жиры 37%углеводы 5%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 15,3 | 4,4 | 1,2 |
| 100 г | 220 | 30,6 | 8,8 | 2,5 |
| 150 г | 330 | 45,9 | 13,2 | 3,8 |
| 200 г | 440 | 61,2 | 17,6 | 5 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «баранья печень тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Баранья печень тушёная в дневнике
Баранья печень тушёная — мясо, 220 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 30,6 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.