Калорийность Салями сырокопчёная свиная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
407 ккал
≈ 20,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
22,6белки, г
33,7жиры, г
1,6углеводы, г
белки 23%жиры 76%углеводы 1%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 203,5 | 11,3 | 16,9 | 0,8 |
| 100 г | 407 | 22,6 | 33,7 | 1,6 |
| 150 г | 610,5 | 33,9 | 50,5 | 2,4 |
| 200 г | 814 | 45,2 | 67,4 | 3,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «салями сырокопчёная свиная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Салями сырокопчёная свиная в дневнике
Салями сырокопчёная свиная — колбасы, 407 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 22,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.