Калорийность Салями сырокопчёная (свинина и говядина): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
378 ккал
≈ 18,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
21,1белки, г
31,7жиры, г
0,7углеводы, г
белки 23%жиры 77%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 189 | 10,6 | 15,8 | 0,3 |
| 100 г | 378 | 21,1 | 31,7 | 0,7 |
| 150 г | 567 | 31,6 | 47,5 | 1,1 |
| 200 г | 756 | 42,2 | 63,4 | 1,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «салями сырокопчёная (свинина и говядина) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Салями сырокопчёная (свинина и говядина) в дневнике
Салями сырокопчёная (свинина и говядина) — колбасы, 378 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 21,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.