Калорийность Салями варёная (свинина и говядина): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
336 ккал
≈ 16,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
21,9белки, г
25,9жиры, г
2,4углеводы, г
белки 27%жиры 71%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 168 | 10,9 | 12,9 | 1,2 |
| 100 г | 336 | 21,9 | 25,9 | 2,4 |
| 150 г | 504 | 32,9 | 38,9 | 3,6 |
| 200 г | 672 | 43,8 | 51,8 | 4,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «салями варёная (свинина и говядина) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Салями варёная (свинина и говядина) в дневнике
Салями варёная (свинина и говядина) — колбасы, 336 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 21,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.