Калорийность Колбаса польская свиная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
326 ккал
≈ 16,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
14,1белки, г
28,7жиры, г
1,6углеводы, г
белки 18%жиры 80%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 163 | 7 | 14,3 | 0,8 |
| 100 г | 326 | 14,1 | 28,7 | 1,6 |
| 150 г | 489 | 21,1 | 43 | 2,4 |
| 200 г | 652 | 28,2 | 57,4 | 3,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «колбаса польская свиная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Колбаса польская свиная в дневнике
Колбаса польская свиная — колбасы, 326 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 14,1, жиры 28,7, углеводы 1,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.