Калорийность Бекон сырой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
393 ккал
≈ 19,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
13,7белки, г
37,1жиры, г
0углеводы, г
белки 14%жиры 86%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 196,5 | 6,8 | 18,6 | 0 |
| 100 г | 393 | 13,7 | 37,1 | 0 |
| 150 г | 589,5 | 20,6 | 55,6 | 0 |
| 200 г | 786 | 27,4 | 74,2 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бекон сырой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бекон сырой в дневнике
Бекон сырой — колбасы, 393 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 37,1 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.