Калорийность Сервелат (summer sausage): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
362 ккал
≈ 18,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,5белки, г
30,4жиры, г
3,3углеводы, г
белки 20%жиры 77%углеводы 3%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 181 | 8,8 | 15,2 | 1,6 |
| 100 г | 362 | 17,5 | 30,4 | 3,3 |
| 150 г | 543 | 26,2 | 45,6 | 5 |
| 200 г | 724 | 35 | 60,8 | 6,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сервелат (summer sausage) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сервелат (summer sausage) в дневнике
Сервелат (summer sausage) — колбасы, 362 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,5 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «колбасы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.