Калорийность Рис клейкий (для суши) сухой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
370 ккал
≈ 18,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,8белки, г
0,6жиры, г
81,7углеводы, г
белки 8%жиры 2%углеводы 90%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 185 | 3,4 | 0,3 | 40,9 |
| 100 г | 370 | 6,8 | 0,6 | 81,7 |
| 150 г | 555 | 10,2 | 0,9 | 122,5 |
| 200 г | 740 | 13,6 | 1,2 | 163,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рис клейкий (для суши) сухой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рис клейкий (для суши) сухой в дневнике
Рис клейкий (для суши) сухой — крупы, 370 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 81,7 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.