Калорийность Начос с сыром, фасолью и говядиной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
219 ккал
≈ 10,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,2белки, г
12,5жиры, г
21,4углеводы, г
белки 11%жиры 50%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 109,5 | 3,1 | 6,2 | 10,7 |
| 100 г | 219 | 6,2 | 12,5 | 21,4 |
| 150 г | 328,5 | 9,3 | 18,8 | 32,1 |
| 200 г | 438 | 12,4 | 25 | 42,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «начос с сыром, фасолью и говядиной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Начос с сыром, фасолью и говядиной в дневнике
Начос с сыром, фасолью и говядиной — фастфуд, 219 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,2, жиры 12,5, углеводы 21,4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Сэндвич-саб с фрикадельками в соусе маринара219 ккалКлаб-сэндвич с курицей гриль, беконом и сыром220 ккалСэндвич-саб с тунцом, салатом и томатом218 ккалРолл с курицей гриль, сыром и соусом ранч222 ккалШаверма с курицей215 ккалДонер215 ккалСэндвич-саб с мясной нарезкой, салатом и томатом213 ккалГамбургер большой с овощами и майонезом226 ккал
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.