Калорийность Бейгл с яйцом, колбасой и сыром: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
295 ккал
≈ 14,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
13белки, г
17жиры, г
22,6углеводы, г
белки 18%жиры 52%углеводы 30%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 147,5 | 6,5 | 8,5 | 11,3 |
| 100 г | 295 | 13 | 17 | 22,6 |
| 150 г | 442,5 | 19,5 | 25,5 | 33,9 |
| 200 г | 590 | 26 | 34 | 45,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бейгл с яйцом, колбасой и сыром 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бейгл с яйцом, колбасой и сыром в дневнике
Бейгл с яйцом, колбасой и сыром — фастфуд, 295 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 13, жиры 17, углеводы 22,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фастфуд»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.